Update nach 31 Monaten Ernährung nach Anthony William
alkoholfreie Zitronenmelissentinktur, B12, Zinksulfat, Magnesiumglycinat, Ester-C, GABA, B-komplex, Goldenseal, celeryforce, Melatonin, Süßholzwurzeltinktur, selbstgemachter Holunderbeersirup, flüssiges Silizium (Zähne)
für die Leber täglich: Brennnesseltinktur (wegen Zähnen+Leber), selbstgemachte Rotkleetinktur (Zähne+Leber), Mariendisteltinktur, selbstgemachte Pfefferminztinktur (Zähne+Leber), roher Ingwer, roher Kurkuma, Chagapulver, etwas Petersilie (Zähne+Leber), Cranberrysaft
HMDS
David ist 4 ½ Jahre alt
Was hat David gegessen?
getrocknete + frische Mango, Trauben, Melone, Kiwi, Erdbeeren, Bananen, Birne, Apfel, Kulturheidelbeeren, Mandarine (fettfrei)
Bananeneis, Bananen-Kisch-Eis (fettfrei)
Erdbeer-Cashew-Creme, Erdbeer-Cashew-Hanf-Creme, Erdbeer-Hanf-Creme
Cashewnüsse, Pekanüsse
Erdbeer-Nuss-Riegel
Gurkenscheiben (fettfrei)
Apfelmus (Äpfel, Datteln, Sellerie) fettfrei
grüne Erbsennudeln mit Blumenkohlsauce und Pilzen (fettfrei)
grüne Erbsennudeln mit Rosenkohl-Süßkartoffel-Sauce (fettfrei)
Reisnudeln mit Tomatensauce (fettfrei)
Reis mit Tomatensauce (fettfrei)
fettfreie Pommes mit selbstgemachtem Ketchup (fettfrei)
Kartoffelspalten mit Blumenkohl-Zaziki oder selbstgemachtem Ketchup (fettfrei)
Süßkartoffelpommes mit Süß-Sauer-Sauce (fettfrei)
Kartoffelbrei (fettfrei)
gedämpfte Kartoffeln mit Bärlauch-Hollandaise (fettfrei)
selbstgebackenes Brot mit Marmelade oder Aufstrich
Kartoffelwaffeln mit Marmelade oder Apfelmus (fettfrei)
Kartoffelpizza mit Tomatensauce (fettfrei)
Linsenwaffeln mit Erdbeermarmelade (fettfrei) oder Cashewaufstrich oder Linsen-Shiitake-Aufstrich
Kichererbsenpfannkuchen
Kichererbsenchips
Schupfnudeln mit Süß-Sauer-Sauce (fettfrei)
Reis mit Süß-Sauer-Sauce (fettfrei)
David war diesen Monat an 23 Tagen fettfrei
Was hat David getrunken? 100 % täglich Zitronenwasser (180 ml), 100 % täglich Selleriesaft (180 ml)
hot spiced apple juice, Melonensaft, Apfelsaft, Traubensaft, frisch gepresster Orangensaft
Wie ist es uns ergangen?
Die vereinfachte Leberreinigung haben wir Anfang des Monats beendet. Auch Kinder können und dürfen eine Leberreinigung machen, da sie extrem sanft ist. David hat nun bereits 3 vereinfachte Leberreinigungen gemacht und es lief jetzt beim 3. Mal total super und noch wesentlich besser als bei den letzten beiden. Ich hätte nicht damit gerechnet, dass es so einfach werden würde und dass mein Pickyeater so unkompliziert fast alles mitmacht. Er hat wirklich problemlos jeden Tag 2 x Zitronenwasser, Selleriesaft, Apfelsaft und seinen HMDS getrunken und das auch, obwohl alle 3 Tage der Selleriesaft gesteigert wurde, letztendlich auf das doppelte zu sonst. Natürlich war das, was er essen wollte, für die Reinigung nicht perfekt, aber wir haben eben gemacht, so gut es ging und stressfrei möglich war. Grüne Erbsennudeln mit Gemüsesauce, Kartoffelpüree, Kartoffelsalat oder fettfreie Pommes mit salzfreiem Ketchup. Das ist natürlich kein optimales Essen für eine Reinigung, aber es war fettfrei, getreidefrei und auch frei von Bohnen. Mir ist vollkommen bewusst, dass gebackene Lebensmittel die Reinigung ausbremsen und hochverarbeitete Lebensmittel mit Sicherheit nichts für eine Reinigung sind. Dennoch findet leichte Reinigung statt und David war glücklich und zufrieden mit dem Essen. Ansonsten hat er wie üblich viel Obst gegessen, auch Apfelmus (Äpfel, Datteln, Sellerie) und Gurkenscheiben. An den 3 Tagen mit Rosenkohl/Spargel während der 9, aß er grüne Erbsennudeln mit Süßkartoffel-Rosenkohl-Tomatensauce. Wenig Rosenkohl, aber immerhin Rosenkohl. Den Safttag müssen Kinder nicht machen. Sie können einfach Tag 8 wiederholen. David hat am 9. Tag mit Freude 4 Gläser Melonensaft getrunken und dann den restlichen Tag so gegessen wie an Tag 8. Mal sehen, ob es bei der nächsten Reinigung noch besser geht.
Die Leber des Kindes braucht mehr Aufmerksamkeit bei Reflux, Verstopfung, Bauchschmerzen, Bauchkrämpfen, entzündlichen Reaktionen im Verdauungstrakt, Hautkrankheiten, Gelbsucht, Gewichtsproblemen, Wutanfällen, Gereiztheit, ständiger Verärgerung, geringe Frustrationstoleranz, Schlafstörungen oder wenn es ein Speibaby war. Dies alles sind Anzeichen von Leberstörungen. Die chronische Verstopfung haben wir ja gleich zu Anfang geheilt, aber mit Wutanfällen, extremer Gereiztheit, ständiger Verärgerung und nicht vorhandener Frustrationstoleranz hatten wir in den letzten Monaten ja mal wieder genug zu kämpfen. Deshalb nun die Leberreinigung.
Leider sind wir direkt im Anschluss an die Leberreinigung alle 3 krank geworden. Der geimpfte Opa hat Corona eingeschleppt und wir hatten Fieber und Appetitlosigkeit und lagen jeweils 1,5 Tage herum. Dann wars aber auch schon wieder vorbei. Leider zog bei uns in dieser Zeit aber ein wenig der Schlendrian ein, da durch unseren Krankheitsausfall alles total stressig wurde. Also fast 1 Woche lang war immer 1 von uns krank und so bekam David nur noch ½ Smoothie und wollte ihn anschließend dann erstmal gar nicht mehr essen. Aber durch ein neu eingeführtes „Spiel“, das wir mit dem HMDS verbunden haben, isst er ihn nun wieder gerne und freut sich schon drauf.
Unsere Tagesroutine ist folgende
Zitronenwasser mit Zink, B12, Brennnessel, Licorice root (2 Wochen lang), celery force + Honig
Selleriesaft
HMDS aus 1 Cup Wildheidelbeeren, 1 Banane, ½ TL GGSP, ½ TL Spirulina, 1 Pipette Dulse, 7 Stängel Koriander, Silizium, Holunderbeersirup, Goldenseal (1 Woche pro Monat), Mariendisteltinktur und Vitamin C
Mittagessen, Snacks und Abendessen
Abend-HMDS mit Magnesiumglycinat, GABA, B-komplex, Pfefferminztinktur, Ingwer, Kurkuma, Chaga, etwas Petersilie und 1 TL Cranberrysaft
Abendgetränk (Zitronenwasser, Apfelsaft oder Traubensaft) mit Melatonin, Rotkleetinktur und lemon balm
Ansonsten waren wir bei herrlich sonnigem Wetter wieder viel draußen und mit den Kindern auf Spielplätzen... bis nun wieder der Schnee kam. In dieser Zeit hatten wir immer Besuch bei uns zu Hause zum spielen und gemeinsam essen.
Davids Verhalten hat sich weiter verbessert und die Rückschritte sind fast vorbei. Er geht nun wieder gerne raus, fährt gerne Laufrad, geht gerne mit zum einkaufen und rutscht auch mit fremden Kindern auf dem Spielplatz. Er möchte sogar gerne fangen spielen (davor hatte er noch vor ein paar Monaten richtig Panik)!!!! Er redet mit Fremden, freut sich, wenn wir Besuch bekommen und ist nun überhaupt recht gesellig (im Vergleich zu früher) und hat Interesse an diversen Themen. Er spielt auch weiterhin ganz wunderbar alleine und selbstständig z.B. wenn wir anderweitig beschäftigt sind. Das ist wirklich sehr angenehm. Das wichtigste ist, er schimpft nicht mehr wie ein Rohrspatz, sondern ist meistens vollkommen friedlich, hat gute Laune und ist fröhlich. Er hat eigentlich auch keine Ausraster mehr. Also diesen Monat keinen einzigen!!! Natürlich ärgert ihn schon manchmal noch etwas gewaltig (wie bei jedem Kind), aber er fasst sich dann wirklich unglaublich schnell wieder und ist nach ein paar Sekunden wieder ruhig und beruhigt sich von selbst wieder! Auch mit der Ungeduld ist es gerade nicht mehr ganz so schlimm. Hach ja, so kann es gerne bleiben. Ich hoffe, dass dieses Thema nie wieder rückschrittig wird!
Was noch rückschrittig ist:
kann nicht alleine in ein anderes Zimmer (z.B. aufs Klo oder aber auch ins Kinderzimmer) gehen
sehr schwierig was das Essen angeht
will nicht schneiden, will nicht malen, will nicht mehr baden gehen
will nicht, dass wir uns miteinander laut unterhalten oder laut lachen (Mama + Papa + alle anderen)
positive Veränderungen diesen Monat:
Kognitive Entwicklung:
spielt Memory nach Regeln
sprachliche Entwicklung:
David spricht jetzt seit 1 ¾ Jahren! Kann man kaum glauben! Die Zeit rast nur so dahin. David entwickelt sich sprachlich im Moment sehr viel weiter. Kennt so viele neue Wörter, kann sich immer besser ausdrücken und immer besser Sätze bilden. Ich habe das Gefühl, dass es vom Selleriesaft + dem morgendlichen Celeryforce im Zitronenwasser kommt.
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