Direkt am Anfang unserer Heilungsreise habe ich von den entspannenden und beruhigenden Eigenschaften der Zitronenmelisse erfahren. David hat damals ununterbrochen geschrien und das war für unser Leben eine große Belastung. Deshalb bestellte ich die alkoholfreie Zitronenmelissentinktur gleichzeitig mit den ersten Zutaten für den HMDS und gab sie David sofort und zwar HOCHDOSIERT! Es war wirklich wie ein Wunder! Gleich nach der ersten Einnahme wirkte er deutlich entspannter. Ca 1 Monat lang gab ich es hochdosiert. Dann bemerkte ich, dass ich die Dosierung reduzieren konnte und er dennoch ruhiger blieb. Seit diesem Zeitpunkt bekommt David die normale Kinderdosierung.
Wir haben die Zitronenmelissentinktur wirklich lieben gelernt! Auch wenn ich selbst einmal aufgeregt war, eine unangenehme Situation vor mir hatte, andere mich durch ihr Verhalten psychisch belastet haben oder ich wegen Sorgen und Traurigkeit nachts nicht schlafen konnte, war mir die Tinktur eine große Hilfe und ich war froh, dass wir wegen David meistens einen größeren lemon-balm-Vorrat zu Hause haben
Die alkoholfreie Zitronenmelissentinktur ist ein Kräuterauszug aus Glycerin und schmeckt angenehm süß. Man kann sie also direkt in den Mund nehmen und einfach runterschlucken oder man gibt sie in einen Smoothie, laumwarmen Tee oder Saft und bemerkt sie dadurch gar nicht. Sie ist deutlich potenter als ein Zitronenmelissen-Tee und einfacher einzunehmen (1 Pipette ist schnell geschluckt, viele Tassen Tee sind nicht so schnell getrunken).
Zitronenmelisse hat viele heilende Eigenschaften. Sie kann eigentlich bei so gut wie allen Krankheiten helfen!
- stärkt das Immunsystem
- antiviral, antibakteriell, antiparasitär und antifungal
- reduziert Entzündungen (z.B. Darmentzündungen, Gehirnentzündungen)
- beruhigt und erneuert das Nervensystem (vor allem auch die Nerven im Darmtrakt)
- entgiftet Leber, Milz und Nieren
- reich an Spurenelementen
- hilft bei Migräne, Schlafstörungen, Angstzuständen, Depressionen, Autismus und ADHS
- und überwacht den B 12 Vorrat
Diese Heilpflanze haben wir dann auch in unserem Garten angesiedelt (etliche Pflanzen) und im Sommer die Blätter gepflückt und für Tee getrocknet. Zitronenmelissentee ist die Alternative zur Tinktur. Man muss mehr davon trinken, um die selbe Wirkung zu haben. Aber besser als nichts oder?
Quellen:
- Anthony William: "Medical Food - warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament" (deutsch übersetztes Buch) oder Original in englisch hier
- Anthony William: "Mediale Medizin - Der wahre Ursprung von Krankheit und Heilung"
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